- Работа в офисе вредна для здоровья?
- Что угрожает «белым воротничкам» на рабочих местах
- Последствия постоянного пребывания в электромагнитном поле (ЭМП)
- Как влияют ЭМИ на женщин и мужчин
- Как уменьшить вред от работы в условиях постоянного электромагнитного излучения?
- Критерии оценки травматизма
- Электромагнитные поля на рабочем месте
- Пример 1
- Пример 2
- Пример 3
- Пример 4
- Излучение от телефона
Работа в офисе вредна для здоровья?
Работа в офисе ассоциируется с относительным уютом и безопасностью. В современных рабочих кабинетах тепло, светло и достаточно комфортно. Но на самом деле в уютном кабинете трудиться порой не менее опасно, чем на вредном производстве. Потому что любой современный офис заполнен невидимым для глаз, но ощутимым для здоровья электромагнитным смогом.
Что угрожает «белым воротничкам» на рабочих местах
Исследования последних лет показали, что электромагнитные поля опасны не меньше радиации. Но если источники радиоактивного излучения обнаруживаются далеко не везде, то ЭМИ распространилось повсеместно. Причем они проникают буквально сквозь стены, преград от них нет.
Работа в офисе всегда сопряжена с использованием различных видов технических приборов. Независимо от рода деятельности в любом кабинете сегодня есть:
- персональные компьютеры;
- стационарные телефоны и факсы;
- ксероксы;
- принтеры;
- сканеры;
- мобильники сотрудников;
- Wi-Fi роутеры;
- электрическая проводка.
Если бы электромагнитный смог можно было увидеть наяву, это зрелище ужаснуло бы любого. Пространство офиса выглядело бы опутанным соприкасающимися и пересекающимися друг с другом колеблющимся нитями. Не только внутренними, но и теми, что проникают снаружи – от линий электропередач, соседних кабинетов, подземных коммуникаций. И в этой электромагнитной паутине по 8 часов каждый день находятся живые люди.
Все это создает серьезную нагрузку на организм человека. Влияние электромагнитного смога ощущается с первых месяцев работы в офисе. Позже человек адаптируется, но вредное воздействие излучений продолжает разрушать его организм. Электромагнитные излучения не просто снижают работоспособность и ухудшают самочувствие, а действуют на жизненно важные системы: иммунную, нервную, эндокринную.
Последствия постоянного пребывания в электромагнитном поле (ЭМП)
Считается, что работа в офисе с большим количеством оргтехники приводит к патологии только через 5 и более лет. На самом деле все зависит от особенностей организма. Некоторые люди чувствуют ухудшение здоровья гораздо раньше, но не всегда понимают, что именно вызвало падение иммунитета или развитие заболеваний нервной системы.
Центр электромагнитной безопасности провел выборочное исследование, которое показало, что больше половины компьютеров в российских офисах не соответствуют нормам безопасности, которые приняты международными стандартами.
Последствия работы в помещении с высоким электромагнитным фоном:
- Частые простуды.
- Ухудшение памяти.
- Невозможность длительно концентрировать внимание.
- Общая слабость, головокружение.
- Кожные высыпания.
- Апатия.
- Расстройство настроения.
Работники офисов часто жалуются на разбитость, неестественную усталость и слабость, которые ощущаются в конце дня. Они винят в этом работу, связанную с высокой напряженностью умственного труда, но на самом деле так проявляют себя последствия длительного пребывания в электромагнитном смоге.
Как влияют ЭМИ на женщин и мужчин
В самой большой степени риску электромагнитного излучения подвержены женщины и дети. Ученые провели исследования на подопытных животных, в процессе которых выяснили, что женская репродуктивная система особенно чувствительна к колебаниям ЭМП.
Причина в том, что длительные электромагнитные излучения высокой интенсивности снижают активность гипофиза в несколько десятков раз. А это, как известно, одна из главных эндокринных желез организма, контролирующая работу половых и молочных желез. Диагноз «бесплодие», который в последнее время у офисных работниц встречается все чаще, может быть вызван длительным пребыванием в «густом» электромагнитном смоге.
Для мужчин опаснее всего электромагнитные волны, которые излучают роутеры Wi-Fi. Аргентинские ученые установили, что ношение подключенных к беспроводному интернету смартфонов в кармане брюк ухудшает мужскую половую функцию. Они также не рекомендуют сильной половине офисных работников держать ноутбуки на коленях – безопаснее во время работы и интернет-серфинга ставить их на стол.
Как уменьшить вред от работы в условиях постоянного электромагнитного излучения?
Возможно, в вашем офисе нет зон слишком мощных электромагнитных полей. Проверьте это с помощью индикатора электромагнитного поля RADEX EMI50. Если прибор покажет, что есть причины волноваться, паниковать не стоит. Постарайтесь просто снизить степень воздействия ЭМИ на свой организм:
- Установите монитор компьютера подальше от глаз – на расстоянии вытянутой руки. Процессор тоже отодвиньте настолько, насколько это возможно.
- Делайте перерывы во время работы за компьютером – по 15 минут каждые 2 часа.
- Покидая вечером офис, по возможности отключайте от розеток всю технику.
- Если вы вынуждены работать за компьютером весь день, дома к нему не подходите, чтобы дать организму возможность восстановиться.
- Не держите мобильный телефон в кармане или поблизости на столе.
- Если рядом с вами кто-то разговаривает по мобильнику, лучше встать и пройтись.
- Постарайтесь держаться от оргтехники на расстоянии не менее 1,5 м. Если понадобится, организуйте перестановку.
Избавиться от электромагнитного смога можно только на природе. Труженикам офиса надо стараться больше бывать в лесу, гулять в парке, выезжать в деревню, ходить в походы. Только вы можете помочь своему организму противостоять негативным реалиям современного техногенного мира.
Источник
Критерии оценки травматизма
коэффициент частоты 
коэффициент тяжести
Электромагнитные поля
Электромагнитное поле (ЭМП) представляет особую форму материи. Всякая электрически заряженная частица окружена электромагнитным полем. электромагнитное поле может существовать и в свободном состоянии в виде движущихся со скоростью 3·10 8 м/с фотонов или в виде электромагнитных волн.
Движущееся ЭМП (электромагнитное излучение – ЭМИ) характеризуется векторами напряженности электрического Е, [В/м], и магнитного Н, [А/м], полей, которые определяют силовые свойства ЭМП.
Длина волны λ, частота колебаний f и скорость распространения электромагнитных волн в воздухе с связаны соотношением с = λ f. Например, для промышленной частоты f = 50 Гц длина волны λ = 3·10 8 /50 = 6000 км, а для ультракоротких частот f = 3·10 8 Гц длина волны равна 1 м.
В ЭМП существует три зоны, которые различаются по расстоянию от источника.
Зона индукции I(ближняя зона) имеет радиус R ≤ λ/2π. В этой зоне электромагнитная волна не сформирована, и поэтому на человека действует независимо друг от друга напряженность электрического и магнитного полей.
Зона интерференции II (промежуточная) имеет радиус λ/2π 2 ], которая в общем виде определяется векторным произведением Еи Н, а для сферических волн при распространении в воздухе может быть выражена как
где Р – мощность излучения, Вт.
Рабочее место находится на расстоянии 1 м от источника электромагнитного излучения (ЭМИ) частотой f = 300 кГц. В какую зону ЭМИ попадает данное рабочее место?
а Зону интерференции
в Зону излучения
б Зону индукции
λ = 
= 3·10 8 /3·10 5 =1000 м R = λ/2π =1000/6,28=159 м – ближняя зона
R = 2π λ =6,28*1000 = 6200 м – дальняя зона
Рабочее место находится на расстоянии 0,6 м от источника электромагнитного излучения (ЭМИ) частотой f = 300 МГц. В какую зону ЭМИ попадает данное рабочее место?
λ = 3·10 8 /3·10 8 =1 м 1/6,28=0,159 м – ближняя зона
а Зону интерференции
б Зону индукции
в Зону излучения
Рабочее место находится на расстоянии 2 м от источника электромагнитного излучения (ЭМИ) частотой f = 30 ГГц. В какую зону ЭМИ попадает данное рабочее место?
λ = 3·10 8 /3·10 10 =0,01 м 0,01/6,28=0,00159 м – ближняя зона
6,28*0,01 = 0,062 м – дальняя зона
а Зону интерференции
б Зону индукции
в Зону излучения
Определить плотность потока мощности S (Вт/м 2 ) электромагнитного облучения мозга сотовым телефоном (частота излучения f =1,2 ГГц), если мощность излучения Р = 1,256 Вт. Принять расстояние r = 0,1 м, коэффициент усиления антенны G = 1.
Вт/м 2
Рабочее место находится на расстоянии 1 м от источника электромагнитного излучения (ЭМИ) частотой f = 300 кГц. По каким характеристикам осуществляется нормирование ЭМИ в данном случае?
Рабочее место находится на расстоянии 0,6 м от источника электромагнитного излучения (ЭМИ) частотой f = 300 МГц. По каким характеристикам осуществляется нормирование ЭМИ в данном случае?
Рабочее место находится на расстоянии 2 м от источника электромагнитного излучения (ЭМИ) частотой f = 30 ГГц. По каким характеристикам осуществляется нормирование ЭМИ в данном случае?
Источник
Электромагнитные поля на рабочем месте
220В 50Гц, является источником электромагнитного поля(ЭМП). Да, ЭМП есть, но немногие знают, превышает оно предельно-допустимые нормы(ПДН) или нет. Я являюсь работником одной лаборатории в составе организации, занимающийся Аттестацией рабочих место по условиям труда, возможно, многие слышали, у кого-то она проводилась. В последние пару лет, когда меня допустили до проведения измерений повидал многие рабочие места. Где-то отлично, где-то ужасно. По просьбам трудящихся, расскажу о некоторых результатах измерения ЭМП. Сразу оговорюсь, что не являюсь физиком по образованию и уж совсем тонкостей ЭМП не знаю, тем не менее техническое образование имею.
Итак, средство измерения: Измеритель параметров электрического и магнитного полей «ВЕ-метр-АТ-002», не является супер точным прибором. Прибор позволяет делать одновременные измерения электрической и магнитной составляющих электромагнитного поля в двух полосах частот: от 5 Гц до 2 кГц и от 2 кГц до 400 кГц. Документ, в котором указаны ПДН при работе на компьютере СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
Предельно-допустимые нормы ЭМП
| Напряженность электрического поля | |
| в диапазоне частот 5 Гц — 2 кГц, Е1 | 25 В/м |
| в диапазоне частот 2 кГц — 400 кГц, Е2 | 2,5 В/м |
| Плотность магнитного потока | |
| в диапазоне частот 5 Гц — 2 кГц, В1 | 250 нТл |
| в диапазоне частот 2 кГц — 400 кГц, В2 | 25 нТл |
В теории если бытовая техника заземлена, то показания ЭМП должны соответствовать ПДН. На практике оно в большинстве случаев так и бывает. Но даже при наличии заземления попадаются исключения.
Пример 1
Имеем контур заземления во всём здании. В каждом кабинете по два-три компьютера. Когда мы начали измерять, то сразу заметили, что показания в общем укладываются в ПДН, но находятся, так сказать, на грани. На некоторых рабочих местах отдельные показатели превышали в два, а то и три раза. Не сразу было понятно в чём дело. Каждый компьютер подключен через источник бесперебойного питания, некоторые беспербойники были включены в сеть через удлинители(Пилоты). На некоторых рабочих местах количество удлинителей доходило до трёх штук))). Сами бесперебойники в основном располагались под ногами у работников, а где и на самом системном блоке. В начале избавились от удлинителя, показания не изменились. Решили попробовать подключить компьютер в обход бесперебойника и О чудо, показания в норме. Недавно эта организация закупила большую партию бесперебойников фирмы APC, на вид они выглядят подобным образом im2-tub-ru.yandex.net/i?id=81960965-39-72
Было непонятно почему от бесперебойника такой уровень ЭМП. Вроде сам имеет заземляющий провод, все розетки также с заземлением. Тем не менее итог таков.
Пример 2
Та же организация, тоже здание. Во многих кабинетах, чтобы скрасить серые будни работников стояли простенькие FM-радиоприёмнки с питанием от электросети, шнур питания без заземления. Некоторые стояли поодаль от компьютеров, какие-то стояли на рабочем столе, рядом с монитором. Проработав некоторые время на замерах уже набираешь опыт и при каких либо отклонениях начинаешь проверять подключение, искать потребителей тока без заземления. Так вот отключив приёмник, показания пришли в норму. Ещё один интересный случай с приёмником там же. Сам радиоприёмник находился от компьютера метрах в двух. Мне непонятно каким образом были распределены электромагнитные поля, но на расстоянии двух метров показания превышали в два раза. Повторили измерения три раза и без изменений. Выключив радиоприёмник, показания пришли в норму.
Пример 3
Другая организация. Ситуация похожая на Пример 2. Обычная ситуация на каждом рабочем месте стоит настольная лампа. В случае даже когда лампа выключена, есть превышения ПДН. Выключаем лампу из розетки, всё приходит в норму.
У нас в офисе два типа ламп, одни дают превышение в 2 раза, другие в 1.5. Это при условии, что они подключены в электрическую сеть, но выключены.
Специально для Вас продемонстрирую результаты с лампой на рабочем месте и без. Используется энергосберегающая лампа. Лампы накаливания в наличии нет.
| E1, В/м | E2, В/м | B1, нТл | B2, нТл |
| Настольная лампа не работает, но включена в электрическую сеть | |||
| 139 | 0.39 | 10 | 1 |
| 122 | 0.4 | 10 | 3 |
| 133 | 0.38 | 10 | 3 |
| Настольная лампа работает (увеличение показаний связано с «разогревом» люминисцентной лампы после включения) | |||
| 66 | 8.9 | 10 | 3 |
| 79 | 11.4 | 10 | 4 |
| 86 | 12.9 | 10 | 4 |
| Лампа отключена от сети. Показания работающего монитора | |||
| 4 | 0.02 | 10 | 1 |
Пример 4
Есть такие беспроводные мышки, более того без питания. Так называемая индукционная мышь. Она работает с помощью специального индукционного коврика, и питаются индукционным способом. При замере я можно сказать офигел, потому что никогда не видел таких показаний по магнитной составляющей. Превышение в 15 раз. Отключаем мышь, т.е. коврик и показания в норме. Если не ошибаюсь, многие графические планшеты работают на том же принципе.
Излучение от телефона
Несколько слов про это. Прибор: Измеритель уровней электромагнитных излучений «ПЗ-31».
Делали измерения чисто для себя. В момент соединения базовой станции с телефоном, телефон в этот момент ещё не подаёт признаков звонка, идёт сильное превышение, далее через несколько секунд излучение приходит в норму. Вывод один, при наборе номера, в первые секунды не стоит держать телефон у головы. Да, время воздействия достаточно мало, но лично мне теперь боязно сразу же после набора номера прислонять телефон к уху.
Я привёл наиболее частые и интересные примеры. Часто встречается такой вариант, есть заземляющий контур, но компьютеры подключены через обычный удлинитель без земли, соответственно присутствуют превышения. Меняем на удлинитель с землёй и всё приходит в норму. Не могу высказать никаких предпочтений по поводу качественных удлинителей с землёй, все они в той или иной мере справляются со своими задачами. Как видите, существуют проблемы с источниками бесперебойного питания и с настольными лампами. Даже звуковые колонки не вносят таких помех как настольные лампы. Тут тоже не выскажу ни каких рекомендаций, так как каждый образец нужно исследовать отдельно.
По поводу ЖК мониторов и с ЭЛТ. Если заземление имеется, то неважно, какой тип монитора, показатели должны быть в норме. Без заземления у мониторов с ЭЛТ показатели несколько выше ЖК мониторов.
Специально для трудящихся из поста, которые подкинули идею написать эту статью, померил розетку, куда подключены свитч и роутер. Конечно, применение ПДН для мониторов чисто условно. Сделал только по одному замеру, чтобы хотя бы оценить величину.
| E1, В/м | E2, В/м | B1, нТл | B2, нТл |
| Включены роутер и свитч | |||
| 36 | 0.15 | 1330 | 8 |
| Включён только роутер | |||
| 23 | 0.01 | 520 | 2 |
| Отключены оба | |||
| 1 | 0.01 | 10 | 1 |
Как видим превышает магнитная составляющая из-за наличия в блоках питания трансформаторов. Что делать? Помимо того, что я не физик, я ещё и не радио-техник)). Видимо каким-то образом нужно экранировать трансформаторы.
PS Ввиду того, что сами медики не могут определиться какой же вред наносит ЭМП. Поэтому в том же СанПиНе рекомендуется при активной работе за компьютером после каждого часа делать 5-15 минут перерыва.
По поводу мифа, что кактус уменьшает излучение. Хочу вас расстроить, но это не так.
UPD: исправлено на электромагнитные поля, так будет правильно.
Источник
